Was ist ein Geburts-TENS?
Wehenschmerzen lindern mit Geburts-TENS: Eine natürliche Unterstützung für die Geburt
Für viele werdende Mütter ist der Gedanke an die Geburt sowohl aufregend als auch beängstigend, vor allem wegen der erwarteten Wehenschmerzen. Doch es gibt eine natürliche Methode, die dabei helfen kann, diese Schmerzen zu lindern und den Geburtsverlauf zu unterstützen: Geburts-TENS. In diesem Blogbeitrag erfährst du, wie Geburts-TENS funktioniert, welche Vorteile es bietet und warum es eine beliebte Wahl in vielen Ländern ist.
#65 Die perfekte Kombi - GeburtsTENS und mentale Techniken
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren
Was ist Geburts-TENS?
Geburts-TENS steht für transkutane elektrische Nerven-Stimulation während der Geburt. „Transkutan“ bedeutet, dass die Stimulation über die Haut erfolgt, was die Methode nicht invasiv macht. Das Besondere daran ist, dass keinerlei Medikamente eingesetzt werden und somit der natürliche Geburtsverlauf nicht gestört wird. Das TENS-Gerät ist handlich und mit vier Geburts-Elektroden ausgestattet, die am Rücken angebracht werden.
Wie funktioniert Geburts-TENS?
Während der Wehen sendet die Gebärmutter Schmerzsignale an das Gehirn. Das Geburts-TENS-Gerät stört diese Signale, wodurch die Schmerzempfindung verringert werden kann. Zusätzlich stimuliert TENS in den Wehenpausen die Ausschüttung von Endorphinen, den körpereigenen Glückshormonen, die ebenfalls schmerzlindernd wirken können.
Ein weiterer Vorteil: Die Intensität des Gerätes kannst du selbstständig regulieren, sodass du die Kontrolle behältst und die Anwendung deinen individuellen Bedürfnissen anpassen kannst.
Einsatz von Geburts-TENS zu Hause und im Krankenhaus
Geburts-TENS kann bereits zu Hause mit der ersten Wehe angelegt und dann zur Geburt ins Krankenhaus mitgenommen werden. Es ist ein Medizinprodukt mit CE-Zeichen, das für seine Sicherheit steht.
Es kann sein, dass die Hebamme dich bittet, das TENS-Gerät während des CTGs (Kardiotokographie) auszuschalten. Das ist zwar nicht unbedingt nötig, aber sie kann es dennoch verlangen. Schalte es in dieser Situation aus, und denk daran, es danach einfach wieder einzuschalten. So stellt du sicher, dass dich dein Geburts-TENS weiterhin durch den Geburtsprozess begleitet.
Mit Geburts-TENS bist du bestens ausgestattet, um die Geburt selbstbestimmt zu erleben, sowohl zu Hause als auch im Krankenhaus.
Wissenschaftliche Studien zu Geburts-TENS
Seit den 1980er Jahren wird TENS erfolgreich im Kreißsaal eingesetzt. Anfangs wurde vermutet, dass der Effekt auf einem Placebo-Effekt beruht. Neuere Studien haben jedoch gezeigt, dass TENS tatsächlich eine vergleichbare schmerzlindernde Wirkung wie Medikamente haben kann – jedoch ohne deren Nebenwirkungen.
Frauen, die Geburts-TENS für mindestens vier Stunden verwendeten, empfanden die Wehenschmerzen als weniger intensiv. Sogar wenn während der Geburt Medikamente nötig wurden, konnte deren Einsatz im Durchschnitt um fünf Stunden verzögert werden.
Vorteile von Geburts-TENS auf einen Blick
**Linderung der Wehenschmerzen ohne Nebenwirkungen:** Durch die nicht-invasive Methode gelangen keine Medikamente zum Baby.
**Selbstbestimmtheit und Mobilität:** Du kannst die Intensität des Geräts selbst regulieren und bleibst während der Geburt mobil.
**Unterstützung von der ersten Wehe an:** Beginne bereits zu Hause mit der Anwendung und nimm das Gerät mit ins Krankenhaus.
**Kombinierbar mit anderen Methoden:** Geburts-TENS kann in Kombination mit Hypnobirthing oder Medikamenten verwendet werden.
**Vielseitige Einsatzmöglichkeiten:** Auch bei Rückenschmerzen am Ende der Schwangerschaft, für Nachwehen oder Nackenschmerzen nach dem Stillen anwendbar.
Die perfekte Kombination
Es gibt sehr gute Erfahrungen mit der Kombination von Selbsthypnose und Geburts-TENS, und viele Mamas haben beides bereits zusammen genutzt. Hypnobirthing hilft dir, dich mental auf die Geburt vorzubereiten und entspannter zu bleiben, während Geburts-TENS dir physische Schmerzlinderung bietet. Diese Kombination kann dir ein noch größeres Gefühl der Kontrolle und Ruhe geben.
Unser Tipp: Das Geburts-TENS-Gerät als Mantra!
Verwende das TENS-Gerät als Teil deiner Hypnose-Routine, indem du den Wehen-Knopf am Anfang und am Ende jeder Wehe drückst. Dieses einfache Mantra kann dir helfen, dich auf den Rhythmus der Wehen einzustimmen und dich mental zu stärken. Viele Mamas lieben es, weil sie damit die Kontrolle in der Hand haben und mit beiden Tools ihre mentale Stärke unterstützen können.
Die psychologische Komponente der Geburt darf nicht unterschätzt werden. Wenn du dich mental stark und vorbereitet fühlst, kann dies einen großen Einfluss auf dein Geburtserlebnis haben. Hypnobirthing und Geburts-TENS bieten dir zusammen die Möglichkeit, sowohl körperlich als auch mental besser mit den Wehen umzugehen.
Erlebe die Vorteile dieser kraftvollen Kombination selbst und gestalte deine Geburtserfahrung positiv und selbstbestimmt!
Erfahre mehr über Geburts-TENS
Geburts-TENS bietet eine natürliche Möglichkeit, Wehenschmerzen zu lindern und den Geburtsverlauf zu unterstützen. Es ist etabliert und in vielen Ländern wie England, Skandinavien, den Niederlanden und Australien eine beliebte Wahl für werdende Mütter. Wenn du eine natürliche, medikamentenfreie Geburt anstrebst, könnte Geburts-TENS genau das Richtige für dich sein.
Warum nicht die Kontrolle über deine Geburt zurückgewinnen und von den Vorteilen von Geburts-TENS profitieren? Informiere dich, sprich mit deiner Geburtsmentorin und probiere es selbst aus!
Gutscheincode für dich: sarah_tens
