Wann können Babys Schlafzyklen verbinden?
Schlaf ist für uns alle ein kurvenreicher Pfad, vor allem für unsere Babys. Spätestens als Elternteil merkst du, wie wichtig Schlaf ist.
Vielleicht hast du dich schon gefragt, wann dein Baby seine Schlafzyklen verbinden wird und wie du es dabei unterstützen kannst. In diesem Blogartikel erzähle ich dir alles darüber.
# 52 Warum wachen Babys so oft auf?
Was sind Schlafzyklen?
Wie schlafen Babys?
Warum werden Babys wach?
Was brauchen Babys um weiterzuschlafen?
Um Babys zu helfen, ihre Schlafzyklen zu verbinden, ist Bedürfniserfüllung der Schlüssel. Sicherheit wird dabei oft unterschätzt. Ein entspannter Erwachsener, der Ruhe ausstrahlt und Sicherheit gibt, ist für Babys von unschätzbarem Wert. Wenn du schon mit dem Gedanken „Oh jetzt bist du schon wieder wach!“ auf das Baby zugehst, strahlst du Stress aus und machst natürlich dir und dem Baby Druck. Und die dadurch entstehenden Stresshormone beeinträchtigen den Schlaf, da sie die Schlafhormone vertreiben. Also: Immer versuchen ruhig zu bleiben, auch wenn es hart ist.
Der beste Tipp zum Schlafzyklen zu verbinden
Wacht dein Kind ständig auf? Oder will einfach nicht schlafen? Vielleicht macht es auch die Nacht zum Tag oder wird immer so früh wach? Wenn das Schlafverhalten deines Kindes dich belastet. Dann hab ich einen absoluten Gamechanger für dich. Schau mal bei meinen Angeboten vorbei und such dir eins aus.
Autorin des Blogs
Ich bin Sarah, Mama von 2 Kindern und meine Mission ist es, werdende Mamas wie dich zu unterstützen sich auf ihre Geburt zu freuen, sie in Vertrauen und Verbindung zu erleben. Das klappt am besten, wenn du informiert bist und die Strategien kennst deine Geburt positiv zu gestalten.